दो दिवसीय योग कार्यशाला हुई सम्पन्न, छात्राओं को सिखाया तनावमुक्त रहना

रूपचंद मेवाड़ा प्रधान संपादक 

दो दिवसीय योग कार्यशाला संपन्न छात्राओ को योगा अभ्यास करवाकर तनाव मुक्त रहना सिखाया*

कोलर, शिवगंज सिरोही 12/02/2025 समाजिक न्याय अधिकारिता विभाग जयपुर द्वारा संचालित राजकीय देवनारायण बालिका आवासीय विद्यालय कोलर शिवगंज सिरोही के विद्यालय परिसर में योग प्रशिक्षक एवम् आयुष नर्सेज महासंघ के बेनर तले दो दिवसीय योग कार्यशाला का आयोजन किया गया राजकीय देवनारायण बालिका आवासीय विद्यालय के प्रधानाचार्य श्रीमान लक्ष्मण सिंह राजपुरोहित ने बताया की छात्रावास में अध्ययन करने वाली समस्त छात्राओ को योग सिखाने व परीक्षा में तनाव मुक्त रहने के लिए योग प्रशिक्षक एवम् आयुष नर्सेज महासंघ ने निशुल्क ,नि:स्वार्थ भाव से दो दिवसीय योग अभ्यास कार्यशाला रखी ,जिसमें पहले दिन , आयुष नर्सेज महासंघ प्रदेश उपाध्यक्ष /योग शिक्षक ललित मेघवाल सुमेरपुर ने योग का अर्थ, महत्व एवम् उनसे होने वाले स्वास्थ्य लाभ के बारे मे जानकारी दी , दुसरे दिन प्रातः काल योग प्रशिक्षक कल्पेश आर्य शिवगंज एवम् महिला योग प्रशिक्षक संगीता कुमारी सुमेरपुर ने समस्त छात्राओ को , ग्रीवा चालान, स्कंद संचालन ,ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोणासन, भद्रासन ,वज्रासन , उष्ट्रासन, शशकआसान ,भुजंगासन, प्राणायाम कपालभाति, अनुलोम विलोम , भ्रामरी व ध्यान का योगाभ्यास करवाया , साथ ही सूर्य नमस्कार का अभ्यास करवाया, एवम् शरीर को स्वस्थ रखने के लिए इनको जीवन में अपनाने पर जोर दिया,प्रधानाचार्य राजपुरोहत ने बताए कि रोज योगा अभ्यास करने से मन शांत एवं मानसिक तनाव , दूर होता हैं साथ ही स्मरण शक्ति बढ़ती है ,आयुष नर्सेज महासंघ के प्रदेश उपाध्यक्ष ललित मेघवाल ने बताया थी हमारी संस्था मूल उद्देश्य “करो योग रहो निरोग, हर घर योग,आयुर्वेद अपनाओ स्वास्थ्य लाभ पाओ, योग एवम् आर्युवेद का नि:स्वार्थ भाव से प्रचार हैं, आज कल छात्राएं पढ़ाई से संबंधित ज्यादा तनाव लेने लगी हैं जिससे समाज में अप्रिय घटना घटित हो रही हैअगर जीवन में योग एवम् ध्यान को अपनाए तो अपना शरीर तनाव मुक्त एवं शांत रहेगा जिससे कोई भी नकारात्मक विचार मन में नहीं आएंगे, साथ ही स्मरन शक्ति बडेगी और परीक्षा में अच्छे अंकों से पास होंगे , दो दिवसीय योग शिविर/ कार्यशाला कार्यक्रम में राजकीय देवनारायण आवासीय विद्यालय कोलर शिवगंज सिरोही के छात्रावास अधीक्षका श्री मति हर्ष सम्पावत , उप प्राचार्या श्रीमान नरेश जी जीनगर ,कार्मिक कालूराम जी देवासी,, किशन देवासी, अध्यापिका बिंदु रावल अनिता देवी,,,, हर्षवर्धन सिंह राठौड़ तथा आयुष नर्सेज महासंघ के सदस्यों छात्रावास के कार्मिक आदि का सहयाग रहा।