संवाददाता हिम्मत देवड़ा चाणोद फालना पाली
स्वस्थ शरीर के लिए योग और व्यायाम जरूरी= गौराना
जवाली। निकटवर्ती ग्राम कंटालिया निवासी कुनाल गोराना ने कहा कि आजकल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में लोगो के पास अपने स्वास्थ्य के लिए समय नहीं है और ना ही लोग अपने स्वास्थ्य को लेकर सजग है। वर्तमान समय में युवा वर्ग नशे की ओर अग्रसर हो रहा है जो कि बहुत ही चिंताजनक हैं.। गोराना ने बताया कि इस प्रकार की समस्या से निपटने के लिए नियमित योग व शारीरिक व्यायाम करना बहुत जरूरी है। उन्होंने बताया कि वो पिछले 20 साल से नियमित योग व शारीरिक व्यायाम कर रहे है। शारीरिक फिटनेस बनाए रखने के लिए योग के साथ संतुलित आहार भी बहुत जरूरी है। गौरतलब हैं कि कुनाल गोराना गुजरात में एक कम्पनी के मालिक हैं जिसके कारण उनके लिए समय निकालना बड़ा मुश्किल है फिर भी उन्होंने साइकिलिंग और व्यामाम आदि को अपनी दैनिक जीवन चर्या में शामिल कर लिया है। उन्होंने युवाओं को आगाह किया है कि वे अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए प्रतिदिन में 30 मिनट का समय योगासन के लिए आवश्यक रुप से निकाले क्योंकि फिटनेस जीवन का एक हिस्सा है और यह शारीरिक व मानसिक रूप से स्वस्थ रखता है। नियमित व्यायाम से अवसाद और चिंता के लक्षणों को कम कर सकते हैं साथ ही सोचने व सीखने की क्षमता में भी वृद्धि कर सकते हैं।उन्होंने युवा पीढ़ी को प्रेरणा दी कि वो समाज में व्याप्त कुरितियो व नशे के उन्मूलन के लिए सार्थक प्रयास कर स्वयं के साथ ही समाज व गांव का नाम रोशन करना चाहिए। समाजसेविका मनीषा राखेचा व कानसिंह भाटी ने स्वस्थ जीवन और स्वस्थ समाज की परिकल्पना को लेकर कुणाल गौराण के प्रयासों की सराहना करते हुए आमजन से उनके अभियान में सहभागिता निभाकर उनके सपने को साकार करने की अपील की है ।
