आज की तनाव भरी जिंदगी में तनाव मुक्त रहने का माध्यम है योग

रूपचंद मेवाड़ा की रिपोर्ट 

आज  की तनाव भरी जिंदगी में तनाव मुक्त रहने का माध्यम योग है,,,,,, डीन/अधिष्ठाता डॉक्टर M K पुनिया

राजकीय कृषि महाविद्यालय सुमेरपुर में राष्ट्रीय सेवा योजना के तहत सात दिवसीय शिविर चल रहा है जिसमें आज आयुष नर्सेज महासंघ के बेनर तले दो दिवसीय योग कार्यशाला का आयोजित किया, जिसमें पहले दिन योग का अर्थ महत्व एवम् इससे स्वास्थ्य लाभ की जानकारी दी गई, आज प्रातः काल महाविद्यालय परिसर में समस्त विद्यार्थीयों ,स्टाफ को योग क्रिया ग्रीवा चालन, स्कंद संचालन, कटी चालन, घुटना चालन, ताड़ासन वृक्षासन त्रिकोणासन भद्रासन वज्रासन उष्ट्रासन शशकासन भुजंगासन प्राणायाम कपालभाती अनुलोम विलोम भ्रामरी के साथ ध्यान कराया करवाया,कृषि महाविद्यालय के डीन/अधिष्ठाता डॉ m k पुनिया ने योग शिक्षक,आयुष नर्सेज महासंघ के प्रदेश अध्यक्ष ललित मेघवाल सुमेरपुर व उनकी टीम के योग प्रशिक्षक कल्पेश आर्य शिवगंज महिला योग प्रशिक्षक संगीता कुमार सुमेरपुर का महा विद्यालय के डीन डॉ पूनिया द्वारा मोमेंट भेट कर स्वागत, सम्मान एवम् उज्वल भविष्य की कामना की, कहा कि आपके संस्थान का उद्देश्य ‘ करो योग रहो निरोग “हर घर योग’ आयुर्वेद अपनाओ शरीर स्वस्थ बनाओ “योग का प्रचार आयुर्वेद का प्रसार” के तहत शरीर स्वास्थ एवम् मानव कल्याण के लिए नि स्वार्थ भाव से कार्य कर रही हैं इसलिय बहुत आभार,,,कार्यशाला मे *डॉ पूनिया ने बताया कि आज की तनाव भरी जिंदगी में तनाव मुक्त रहने का योग ही एक माध्यम है ।शरीर के स्वास्थ्य और मानव कल्याण के लिए रोज योग अभ्यास करना नितांत आवश्यक हैं* ,कार्यक्रम में राष्ट्रीय सेवा योजना के प्रभारी *डॉ प्रियंका ने बताया कि जीवन में सभी को अलग अलग प्रकार का स्टेश ( तनाव)है किसी को पढ़ाई का, किसी को केरियर का, किसी को घर की जिम्मेदारी का ,ये स्ट्रेस मन में नकारात्मक विचारो से उत्पन होता ,योग एवं ध्यान करने से मन में सकारात्मक विचार उत्पन होगे और स्ट्रेच कम होगा* ,NSS के सह प्रभारी डॉ सुरेश चंद्र गुर्जर ने बताया महाविद्याल में 23 से 29 तक सात दिवसीय शिविर का आयोजन किया जा रहा है जिसमें विद्यालय के छात्र छात्राओं को समाज सेवा स्वास्थ्य संबंधीत कानूनी जानकारी दी जा रही हैं कार्यक्रम में महाविद्यालय के समस्त स्टाफ डॉ नेमाराम, डॉ कपिल चौधरी, योगेंद्र बढ़ानिया धर्मेंद्र सिंह, हर्षवर्धनसिंह आदि ने कार्यक्रम को सफल बनाने में सहयोग दिया ।